Zen de Mymi : Prendre soin de soi

La chronique de Mymi :

En ++ :

Hydrate-toi, mais pas comme un robot 💦 : Un petit verre d’eau, mais avec une tranche de citron si tu veux te donner un style.

Prends une vraie pause 🛋️ : Fais une mini-sieste ou mets-toi à l’aise avec un film qui déchire (Netflix, c’est la vie).

Lâche-toi sur la musique 🎶 : Mets ta chanson la plus kiffante et danse comme si t’étais en concert (même si t’as l’air un peu fou).

Mange un truc que t’aimes 🍫 : Un petit plaisir sucré ou salé, juste pour le bonheur. Pas de stress, juste du plaisir.

Souris pour rien 😁 : Même si t’as pas envie, essaie. Un sourire, même bidon, peut te faire sentir bien.

Chill à l’extérieur 🌳 : Sors un peu. Pas besoin d’aller à la plage, mais un peu de nature, ça fait un bien fou.

Rire sans raison 🤣 : Regarde des vidéos de chats ou appelle un pote pour raconter des bêtises. Ça change tout.

Fais comme si t’étais en vacances 🏖️ : Ferme tes yeux pendant 5 minutes et imagine que tu es sur une plage. Ça fait du bien.

Fais rien mais bien 🛑 : Parfois, juste ne rien faire, c’est le meilleur moyen de se ressourcer. Laisse tomber les « to-do », t’es là pour toi.

Grignote en mode fun 🍿 : Mets-toi dans ton canapé avec un paquet de pop-corn ou des bonbons et profite du moment.